발목 인대파열 증상 & 병원 치료

안녕하세요 !

환자가 되어 돌아온 줄지아나예요 🥹

새해가 되고 처음 쓰는 글인데

이런 기쁘지 않은 일로 돌아오게 되다니

정말 ,, 눈물 없인 못 볼 포스팅 🤧🤧

 

급하신 분들은 글 맨밑으로 내려보시면 

빨간 글씨로 요약해뒀습니다 ~_~

 

얼마 전 친구들과 해외여행 중 물에서 놀다가

다이빙을 하면서 발목을 접질렀어요

걷다 꺾인 게 아니라 

다이빙 과정에서 아빠다리로 앉으면서 해보겠다고 까불다가

앉는 자세를 하기에는 수심이 깊지 않다는 걸 눈치채지 못했죠 🥲

발을 꼰 상태로 그 발목을 그대로 제 무게로 눌러버렸다는,,

이건 자해 아니냐고요 ... 🥲

<발목 인대파열 증상 & 병원 치료>

다친 발목은 왼쪽입니다,,

 

처음 다친 건 지난 1/13이었어요

벌써 11일 전이네요,,

놀러갔던 5일 일정 동안 둘째날 다쳐버려서

나머지는 발을 절면서 다녀야 했습니다 🥲

전에 어릴 때도 인대가 늘어났던 적이 한두번 있었던 것 같은데 

그때와는 꽤 다른 느낌이었어요

그땐 며칠 있으니까 바로 괜찮아졌었는데 

이번엔 뭔가 다르다는 걸 느꼈어요

이건 인대 늘어남이 아니라 발목 인대파열이다 싶었던 게

일단 다친 부위가 찢어졌을 때 아픈 그 느낌이 나고

살짝 멍든 것 같기도 하고

무엇보다 부어오릅니당,,

그냥 한눈에 보기에도 꽤 부어있었는데 

사진으로 찍으니까 많이 티는 안 나네요

 

처음부터 좀 절긴 했는데

밤부터 급악화가 되어버려서

약국 들러서 급하게 진통제, 스프레이, 발목 지지대를 샀쥬

약사 선생님께서 약은 아픈 날 하루 한 알 먹고

스프레이는 아플 때 해당 부위에 하루 2-3번 정도 뿌리고

발목 지지대는 걸을 때 & 잘 때 하고 자라고 알려주셨습니당

 

해서,,저 당일은 까먹어서 약을 안 먹었던 것 같고

남은 3일 일정 + 귀국 당일까지 총 4일 동안

외출 전후로 스프레이 열심히 뿌렸고

지지대 열심히 차고 

열심히 돌아다녔읍니다,,🥹

 

현지 병원에서 이메일로 보내준 엑스레이

 

셋째날 아침에 현지 병원에서 주사 한 방도 맞고

넷째날 클럽도 다녀오고,,

분명 마지막날 생각보다 붓기도 내려가고 괜찮아져서

막 뛰고 돌아다니고 그랬는데

그 과정들에서 더 악화가 되었겠죠..?

뭐 그건 모르겠고 아무튼 한국 들어와서 

당일엔 너무 피곤해서 집 와서 쉬다가

결국 18일날 국내 병원을 다녀왔어요

 

정형외과 가면 처음에 뼈 엑스레이를 찍지만 

저는 현지 병원에서 이미 찍어왔고 

거기서 이메일로 보내준 엑스레이가 있었기 때문에

따로 찍을 필요 없이 

바로 초음파 검사를 해보자고 하셨어요

엑스레이로는 안 보이는 인대를 보기 위함이라고 하셨습니다

 

결국 통증의 원인은 발목 인대파열이라고 하셨어요,,

멀쩡히 건강하게 잘 붙어있는 반대쪽 발목에 비해 

화면상으로 인대가 사라졌다고 하셨읍니다,, 

다행히 수술을 권하진 않으신 걸 보니 

치료하고 가만히 있다 보면 저절로 낫는 부위인가봐요 ? 🥹

찾아보면 인대가 빨리 붙는 부위라고 하던데 

저는 이제 다 늙어서 붙는 데 시간이 좀 걸리겠죠,,

이런 곳 다칠 거면 젊을 때 다칠 것이지 

왜 이 나이 묵고 ... 🥲

 

발목 인대파열[ligament rupture]이란 ?

뼈와 뼈 사이를 연결하는 끈과 비슷한 인체 조직인 '인대'가 끊어지는 손상이다,,

인대가 끊어지는 현상을 말하기 때문에, 인대가 약간 늘어나고 마는

인대 염좌보다는 더 큰 손상이다,,라고 하네요

끊어진 파열 vs 늘어나는 염좌와는 임상적 의의가 다르기 때문에 구분이 필요하지만

환자의 입장에서는 증상이나 불편감이 서로 비슷하기 때문에 초기에는 구별이 어려워서 전문의의 진료가 필요하다고 합니다

증상은 손상 관절 부위고 붓고, 멍이 들며, 관절 주위 통증이 있고 손상 부위를 움직이기만 해도 통증이 발생할 수 있다고 해요

(출처 : 네이버 지식백과)

 

정형외과에서 물리치료

 

먼저 초음파로 다친 부위와 원인을 파악하신 뒤

원장님께서 왕주사를 두 방이나 놔주셨읍니다,,

다쳐서 부어오른 그 부위에 말이죠 🥲

진짜 따갑고 아파요 ... 엉엉

끝난 줄 알았더니 뼈 사이에 근육인지 인대인지 부분에 

엑스레이처럼 뼈만 보이는 카메라 화면을 보시면서

다른 왕주사를 또 놓으셨어요,,

주사바늘 깊숙이 들어오는 거 화면으로 다 보이쥬? 흑흑

 

그렇게 고통의 시간을 넘기고 나면

발목 인대 파열이라도 이렇게 물리치료를 받습니당

아픈 부위라 그냥 안 건들면 장땡일 줄 알았는데 

전기치료랑 레이저치료를 하는 것 같더라고요

주변에서는 한의원 다니라고 하는데 

저는 정형외과를 택했어요,,

한의원을 매일 가야 하는데 전 걸을 수 없어요 ...

가만히만 있어도 아픈 걸요,,🥹

 

 

그렇게 물리치료와 물침대까지 하고 나면

마지막에 이렇게 깁스까지 해주십니당

발목 인대파열에는 깁스가 거의 필수라고 해요

안 움직여야 빨리 붙으니까,,

 

깁스 모양은 병원마다 다른가봐요 

살면서 처음 해보는 거라 이제 알았네요 🥹

이건 씻을 때 잠깐 빼고는 집에서 하루종일 하고 있어야 한다고 해요

그 말은 즉슨 잘 때도 이걸 하고 있어야 함,,

근데 의외로 잠은 잘 옵니다 😂😂

다만 발이 꺾여지는 순간 통증이 시작됨 ;;

 

저 밑에 옥색깔은 깁스 전용 신발입니다 

뗐다 붙였다 할 수 있다고 하더라고요 😂

나갈 때마다 신발 신겨줘야 해요 ㅋㅋㅋ

 

중간에 명절이 껴있어서 

치료 날짜 이후 일주일 있다 다시 주사 맞으러 오라고 하셨어요 

주사 맞고서는 샤워까지는 가능하지만 목욕은 하지 말라고 하셨고

스프레이도 웬만하면 뿌리지 말라고 하셨습니다 

그 다음 치료가 바로 내일인 25일인데 

2차까지 맞고나면 그래도 괜찮아지겠죠,,?

얼른 낫기만을 바랍니다 ... 

살면서 이렇게 길게 집콕하는 건 처음이에요,,

자리에서 일어나는 것 자체가 노동이라 😵

 

여러분은 정말 조심하세욘,,😵

진짜 발 하나를 못 쓰게 되니 정말

운동도 못 하고 밖도 못 나가고 

라떼도 못 마시러 나가고 진짜 환장 ...

저처럼 집에 있는 걸 싫어하는 사람은 

많이 불편합니다,,나가고 싶어 죽겠어요 정말 🥲

 

 

짧은 요약

- 인대 관련은 정형외과

- 파열되면 발을 디딜 수가 없고 다친 부위가 부어오름

- 초음파 검사를 받을 것임

- 물리치료+주사+깁스

- 깁스는 기본 2-3주 정도 할 거고

- 씻을 때 빼고는 잘 때 포함 항상 하고 있어야 함

- 회복 기간 동안은 최대한 움직이는 것만이 답

- 다친 걸 안 순간 참지 말고 바로 병원 가서 진단 받을 것

 

또 봐요!

©줄지아나(Juliana)

<발목 인대파열 증상 & 병원 치료>